Organización del tiempo libre y recreación
En nuestra vida diaria, el trabajo, las responsabilidades y las tareas cotidianas suelen ocupar gran parte de nuestro tiempo. Sin embargo, el tiempo libre y la recreación son esenciales para mantener un equilibrio emocional, físico y mental. Organizar este tiempo dentro de nuestra rutina semanal es clave para disfrutar de la vida, reducir el estrés…